Как стать вегетарианцем - пошаговая инструкция
- Шаг первый:
- Убеждения
- Отвращение
- Диета
- Шаг второй:
- Шаг третий:
- Шаг четвертый:
- Шаг пятый:
Для начала определитесь зачем и почему...
Т.е. почему вы хотите сделать этот шаг, обычно это три основные причины
Определитесь с меню которым вы будете компенсировать недостаток белка в первую очередь
Подготовьте себя к периоду адаптации. Не пугайтесь это не тот случай когда ломает после бросания курения или алкоголя, но возможна небольшая сонливость. Это конечно не факт, все люди разные, может это вас и не коснется вовсе!
Подготовьте всех своих близких и родственников к своему решению, вам будет легче, когда вас не дастают и не пытаются отговорить.
Ну и наконец, поход в магазины вокруг вас с разведкой в плане того - "А продаются ли тут нужные мне ингредиенты"
Вот и все! В добрый путь друзья! 
Так, на закуску, есть ещё один спорный, на мой взгляд, вид вегетарианства, называется Пескетарианство, это когда человек ест рыбу и все морепродукты, но продолжает при этом не есть мясо теплокровных животных.
Если вам, ну совсем тяжело перейти на стандартный вид вегетарианства, вы можете попытать счастье в Пескетарианстве, с последующим переходом на локтоововегетарианство.
Дополнительно
Я перестала
Я перестала есть мясо, просто потому что организм его не требует. Самое сложное в этом деле – это давление со стороны родных и друзей, когда пугают разной ерундой, хотя здоровые мясоеды попадаются крайне редко.
Главное то,что
Главное то,что Вы уже наверное далеко не ребенок, а значит Вы вправе решать сами за себя, а не кто-то за Вас. Поэтому мой совет, плюньте на всех и живите так, как Вам хочется. В хорошем смысле этого слова.
Ваш ответ Maybe
Maybe, а Вы не обращайте на них внимания, и они сами от Вас отстанут. Вегетарианство -- это добровольный выбор, и если Вас все-таки будут доставать переубеждениями просто спросите у очередного непонимателя : "И Вас это как-то беспокоит?". "Вот и ладно. Это мой выбор и не мешайте мне жить так, как я хочу".
Пескетарианство - бред.
Ведь правда бред, как минимум для тех, кто является вегитарианцем по убеждению, как я, рыбы и другие обитатели моря разве не живые чтоли? Ещё какие живые, поэтому от такого "вегитариантва" нету никакого толку!
Последовательность не мешает
bat9595, почему Вы так категоричны? Ведь вегетарианцем по убеждению не сразу становишься. Нужно время, чтобы поменялось мировоззрение. Из своего опыта скажу, что я вегетарианец около 9 лет. Начинал с обычных православных постов, постепенно отказываясь от свинины, потом говядины, курицы. Рыба была последней в моем рационе. А Вы за какой период стали вегетарианцем, и как?
есть этические
есть этические вегетарианцы, а есть просто эго-веги, заботящиеся ток о здоровье своем. причём последние до конца будут утверждать - рыба - не мясо. я начинала как эго. слава богу этот период был небольшой, всего лишь месяц. фильм ``Земляне`` за 10 минут расставил всё по своим местам. советую его всем сомневающимсяej
Как стать вегетарианцем - пошаговая инструкция
Не думала, что так сложно стать вегетарианцем. Эта пошаговая инструкция во многом мне помогла. Я – вегетарианка! Спасибо.
Да стратегия
Да стратегия ничего, я сам то по своей стратегии работал...
Сначала просто перестал есть мясо, потом подумал - "А без него веселее!"
А уж потом разгребался со знакомыми, не говоря уже о родственниках - там вообще целая эпопея была, типа "Да ты же умрешь!" или "У тебя все зубы выпадут!"
Ну и так далее....
А с "marishey" полностью согласен. По этой стратегии действительно проще стать вегетарианцем.
Все хорошо что хорошо конччччаается!
Всем привет! Я
Всем привет!
Я перестала есть мясо наверное еще с 5-ти летнего возраста. Родители никак не могли запихнуть в меня ни кусочичка
Вот такая я супер-вегетарианка!
Valuxxa
я попробовала и
я попробовала и у меня получилось!!! а жизнь все-таки прекрасна!!!