Планирование зачатия ребенка
Опубликовано lanidrak в пн., 01/02/2010 - 12:51.
Сейчас мы с женой задумались над рождением своего ребенка, а точнее над тем чтобы для начала его зачать.
Одним из компонентов благоприятно влияющих на зачатие ребенка является фолиевая кислота.
И так, в каких же продуктах она есть и как именно нужно питаться для лучшей её усваиваем ости?
Перечислю основные, содержащие наибольший процент содержания:
- чечевица
- спаржа
- шпинат
- бобы
- брюссельская капуста
- изделия из муки грубого помола.
Прошу дополнить этот список.
Дополнительно
Кстати, ещё
Кстати, ещё фолиевая кислота содержится в тыкве, в авокадо. Она нейтрализуется при варке продукта. Приём медикаментов таких, как, например, бисептол, аспирин тоже нейтрализуют этот замечательный витамин группы В. Кто знает-зачем нам нужен этот витамин?
Замечу, что
Замечу, что вегетарианская диета приводит к повышению уровня фолиевой кислоты в сыворотке крови. А теперь дополняю список: морковь, печень, сыр, яичный желток, абрикосы, дыня.....
Что,
Что, получается, риск забеременеть у моей жены больше чем, если бы она питалась как обычно?