Зачем нужны диеты?

Человек состоит из воды? Бесспорно человек состоит на 80-90% из воды, но откуда берется эта самая вода?
Выпил стакан воды - вот и получил организм нужную порцию воды. Хорошо если этот стакан бы с очищенной водой, а если нет, а если добавить к источникам жидкости ещё всю еду. С едой человек получает достаточное количество воды, только в этом случае, речь не идет о чистоте воды в пище, а о содержании токсинов в еде.
Человек заботящийся о своем здоровье должен обращать внимание не только на чистоту воды, но и пищи, вот для чего нужны диеты и здоровое питание . Они помогают не просто окрепнуть, а устранить источник "неполадок" в организме.
Если вы научились вычерпывать воду из лодки, но не знаете как заделать пробоину - такая лодка не уплывет далеко, а силы будут тратиться только на бесполезный труд. Давайте вашему организму только самое необходимое и главное чистое и здоровое, и он, тогда будет крепким и сильным.